वाशिंगटन विश्वविद्यालयको अध्ययन: मध्यम उमेरका धुम्रपान गर्नेहरूले ई-सिगरेटमा स्विच गर्दा समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ

युनिभर्सिटी अफ वाशिंगटनले जारी गरेको एउटा पेपरले स्वीच गर्ने कुरा औंल्यायोई-चुरोट३० वर्ष वा माथिका मध्यम उमेरका धुम्रपान गर्नेहरूका लागि यसले उनीहरूको जीवनको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ, प्रभावकारी रूपमा शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य र सामाजिक-आर्थिक स्थितिमा पनि सुधार गर्न सक्छ।

 
चित्र: वाशिंगटन विश्वविद्यालयको आधिकारिक वेबसाइटले अनुसन्धान परिणामहरू जारी गर्यो

अनुसन्धानलाई राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान (NCI) जस्ता सार्वजनिक स्वास्थ्य संस्थाहरूद्वारा समर्थित छ, र यो पेपर SCI जर्नल "ड्रग एण्ड अल्कोहल डिपेन्डेन्स" मा विश्वव्यापी चिकित्सा क्षेत्रमा प्रकाशित छ।अध्ययनले 30 र 39 वर्षको उमेरमा अन्तर्वार्ता लिने धुम्रपान गर्नेहरूको स्वास्थ्य स्थिति ट्र्याक र अनुसन्धान गर्‍यो, र परिणामहरूले देखायो कि 39 वर्षको उमेरमा अझै पनि चुरोट पिउने धुम्रपान गर्नेहरूको तुलनामा, धुम्रपान गर्नेहरूको तुलनामा।ई-चुरोटकार्डियोभास्कुलर, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग र डिप्रेसनबाट पीडित हुने सम्भावना कम छ, जसले ई-सिगरेटले महत्त्वपूर्ण हानि घटाउने प्रभाव पार्छ।

त्यति मात्र होइन, धुम्रपान गर्नेहरुको जीवनशैलीमा सुधार ल्याउन पनि ई–सिगरेट लाभदायक हुन्छ ।“हामीले पत्ता लगायौं कि धूम्रपान गर्नेहरूले ई-सिगरेटमा स्विच गरेपछि फिटनेस र सामाजिकतालाई बढी मन पराउँछन्।तिनीहरूको शरीरमा धुवाँको कमीले उनीहरूलाई पहिलेको भन्दा बढी आत्मविश्वास दिन्छ, र धुम्रपान नगर्ने साथीहरू तिनीहरूलाई स्वीकार गर्न बढी इच्छुक हुन्छन्। ”लेखकले कागजमा भनेका छन् कि मध्यम उमेरका धुम्रपान गर्नेहरूका लागि नागरिकहरूका लागि, ई-सिगरेटमा स्विच गर्नु भनेको "स्विच" जस्तै हो जसले जीवनको सद्गुण चक्र सुरु गर्छ: उनीहरूलाई स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस्, राम्रो जीवन बानी र सकारात्मक मनोवृत्ति पालना गर्नुहोस्। जीवनतर्फ, र त्यसपछि थप अवसरहरू प्राप्त गर्नुहोस् र उनीहरूको सामाजिक आर्थिक स्थिति सुधार गर्नुहोस्।

मध्य-उमेरका धुम्रपान गर्नेहरू पनि धुम्रपान छोड्ने सबैभन्दा जरुरी समूहहरू मध्ये एक हुन्।सन् २०२२ को डिसेम्बरमा द ल्यान्सेटमा प्रकाशित एउटा पेपरले झण्डै २०% चिनियाँ वयस्क पुरुषहरू चुरोटबाट मर्ने र सन् १९७० पछि जन्मिएका चिनियाँ पुरुषहरू चुरोटको हानिबाट सबैभन्दा बढी प्रभावित हुने समूह बन्ने देखाएको थियो।"तिनीहरू मध्ये धेरैले २० वर्षको उमेर अघि धुम्रपान गर्छन्, र जबसम्म उनीहरूले छोडेनन्, लगभग आधा अन्ततः धुम्रपानबाट मर्नेछन्।"अध्ययनका एक लेखक पेकिङ विश्वविद्यालयका प्राध्यापक ली लिमिङले भने ।

तर मानिसहरूले मध्यम उमेरमा विभिन्न काम र जीवनको दबाबहरू सहनु पर्छ, जसले धुम्रपान छोड्ने बाटोलाई अझ गाह्रो बनाउँछ।"यस समयमा, ई-सिगरेटमा स्विच गर्नाले तिनीहरूलाई हानि कम गर्ने तरिका प्रदान गर्न सक्छ।किनभने ठूलो मात्रामा प्रमाणहरूले देखाउँछ कि ई-सिगरेट चुरोट भन्दा कम हानिकारक छ।लेखकहरूले पत्रमा लेखे।

हृदय रोग सम्बन्धी अनुसन्धानलाई उदाहरणका रूपमा लिँदै, ग्लोबल आधिकारिक कार्डियोभास्कुलर जर्नल "सर्कुलेशन" (सर्कुलेशन) द्वारा मे २०२२ मा प्रकाशित एउटा पेपरले धुम्रपान गर्नेहरूले पूर्ण रूपमा इलेक्ट्रोनिक सिगरेटमा स्विच गरेपछि, हृदय रोगको जोखिम ३०% ले कम हुने देखाएको छ। ४०%।सन् २०२१ मा यूएस फूड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) का अनुसन्धानकर्ताहरूले जारी गरेको अध्ययनको नतिजाले धुम्रपान गर्नेहरूले इलेक्ट्रोनिक सिगरेटमा स्विच गरेपछि पिसाबमा एक्रिलामाइड, इथिलीन अक्साइड र विनाइल क्लोराइड जस्ता कार्सिनोजेन्सको बायोमार्करको स्तर घट्ने देखाएको छ।।यी मध्ये केही कार्सिनोजेनहरू हृदय र फोक्सोको रोगसँग जोडिएका छन्, अरूहरू आँखा, श्वासप्रश्वास पथ, कलेजो, मृगौला, छाला वा केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा जलन गराउने छन्।

"हाम्रो अध्ययनले प्रमाणित गर्छ कि स्विच गर्नई-चुरोटयी धुम्रपान गर्नेहरूलाई स्वस्थ जीवनशैली छनोट गर्ने थप अवसरहरू दिन सक्छन्।"अध्ययनका प्रमुख लेखक र जनस्वास्थ्य विशेषज्ञ रिक कोस्टरम्यानले भने: “यसको मतलब ई-सिगरेटले धुम्रपान गर्नेहरूको स्वस्थ उमेरमा भूमिका खेल्छ।साँस्कृतिकीकरणमा महत्वपूर्ण भुमिका ।"